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三、居家防護知識
1、在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染?
(1)增強衛生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;
(2)保持良好的個人衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經常徹底洗手,不用髒手觸摸眼睛、鼻或口;
(3)居室多通風換氣並保持整潔衛生;
(4)盡可能避免與有呼吸道疾病症狀(如發熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;
(5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去佩戴口罩;
(6)避免接觸野生動物和家禽家畜;
(7)堅持安全的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;
(8)密切關注發熱、咳嗽等症狀,出現此類症狀一定要及時就近就醫。
2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時,我們怎麽吃才好?
(1)不要食用已經患病的動物及其製品;要從正規渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
(2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
(3)即使在發生疫情的地區,如果肉食在食品製備過程中予以徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。
3、前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎感染?
(1)避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。
(2)保持工作場所室內不斷的通風換氣;在人多的地方,商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集,可佩戴口罩減少接觸病原風險。
(3)咳嗽打噴嚏時,用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮住;將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內;咳嗽打噴嚏後,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
(4)外出回家後及時洗手,如有發熱和其他呼吸道感染症狀,特別是持續發熱不退,及時到醫院就診。
(5)傳染病流行季節應盡量避免各類聚會。
4、到生鮮市場采購,怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染?
(1)接觸動物和動物產品後,用肥皂和清水洗手;
(2)避免觸摸眼、鼻、口;
(3)避免與生病的動物和病變的肉接觸;
(4)避免與市場裏的流浪動物、垃圾廢水接觸。
5、輕症發熱病例的居家隔離建議:
(1)將病人安置在通風良好的單人房間。
(2)限製看護人數,盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
(3)家庭成員應住在不同房間,如條件不允許,和病人至少保持1米距離。
(4)限製病人活動,病人和家庭成員活動共享區域最小化。確保共享區域(廚房、浴室等)通風良好(開窗)。
(5)看護人員與病人共處一室應帶好口罩,口罩緊貼麵部,佩戴過程禁止觸碰和調整。口罩因分泌物變濕、變髒,必須立即更換。摘下及丟棄口罩之後,進行雙手清洗。
(6)與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間後,進行雙手清潔。
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